Power plate

QU'EST CE QUE LA POWER PLATE ? 

La Power Plate fonctionne sur un principe d’accélérations en 3 dimensions. 

Ces accélérations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers,… 

Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel.

 

A QUOI SERT LA POWER PLATE ? 

La Power Plate permet de vous muscler, de vous gainer en profondeur, de brûler un maximum de calories, de vous assouplir et d'acquérir une bonne récupération musculaire après vos trainings et donc zéro courbatures !

Le tout en un minimum de temps : 5 minutes de Power Plate équivaut à faire 15 minutes de sport ou de stretching. 

   

A QUI S'ADRESSE LA POWER PLATE ?

La Power Plate peut être pratiquée par tout le monde sauf avis contraire d'un médecin. 

 

Heaven Lift

212 avenue de la Marne

33700 Mérignac

 

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0686832726

heavenlift-poledance@orange.fr

 

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