L'ÉCOLE ET SON HISTOIRE
LES ÉQUIPEMENTS
Heaven Lift a été créée en juin 2012 à Talence, cependant depuis 2014 l'école déménage dans un nouveau studio de 180m2 à Mérignac .
Le studio est équipé de 10 barres de 3m50 à 4m de hauteur, en 45 mm, 42 mm et 40mm dont 2 Stages xpole , 3 vestiaires et une douche.
L'ÉCOLE
Heaven Lift est un studio de Pole dance, tissus aérien,et fly yoga. Nous vous à proposons une multitude de cours pour satisfaire toutes les passionnées de Pole dance et cela dès 6 ans.
Il est ouvert 7jours/7.
LE DÉROULEMENT
Ce studio vous acceuille dans des conditions idéales de travail ainsi qu'une décoration soignée et des équipements professionnels. Vous trouverez tout le matériel nécessaire au travail de votre souplesse ou de votre renforcement musculaire ainsi 10 barres de façon à être deux par barre au maximum.
Pensez à vérifier la formation professionnelle des professeurs de l'école de pole dance de votre choix, il en va de votre SECURITE. L'idéal est de tester plusieurs écoles avant de faire votre choix afin de vous assurer de la qualité des cours et de leur bon déroulement en toute sécurité.
Priscilla professeur chez Heaven Lift par XO Photo
Nouveau chez Heaven Lift cours pour les Kids (6-10 ans)
de pole dance le mercredi de 16h à17h .
Mais aussi un nouveu cours de pole dance à 18h Open work
et un nouveau cours de stretching à 20h.
ENTERREMENT DE VIE DE JEUNE FILLE
Chez Heaven Lift nous vous acceuillerons dans un cadre somptueux :
salle de 180m2, 8 mètres de miroir sur 3 mètres de haut , 4mètre 50 de hauteur sous plafond, chaises baroques, canapé capitonné en velour, grande luminosité, douche avec massages, pièce privé avec coiffeuse et miroir de 2 m50 afin de pouvoir toute pour vous maquiller et coiffer avant de repartir faire la fête.
Nous vous proposons plusieurs activités :
Pole Dance --> 10 barres à dispositions maximum deux personnes par barre pour profiter pleinement de votre activité.
Tissu Aérien
Chair Dance
Fly Yoga (yoga avec hamac 6 personnes maximum)
Exotic Pole.
Le studio possède un parking privé pour une vingtaine de voitures, d'une ligne de bus et se situe à quelques mètres du tramway ( à 10-15 min min de la rue sainte Catherine et du miroir d'eau de Bordeaux) .
Vous trouverez plus de renseignements dans la rubrique Enterrement de viede jeune fille et animations privés.
OÙ SE SITUE HEAVEN LIFT ?
Comme toutes les routes mènent à...Heaven Lift; deux accès s'offrent à vous :
- - 212 avenue de la Marne 33700 Mérignac (préférable si vous arrivez de la rocade)
- - Allée Jean Anouilh (si vous arrivez des Boulevards ou d'ailleurs)
Un parking est mis à votre disposition.
Vous pouvez également rejoindre l'école grâce à:
- - la ligne A du tramway arrêt Alfred de Vigny ou Pierre Mendes France
- - la ligne 11 de bus arrêt Colette
- Pour plus de détails rendez-vous sur la rubrique "Plan d'accès" du site !
COACHING POWER PLATE
CREDIT PHOTO: POWERPLATE.FR
QU'EST CE QUE LA POWER PLATE ?
La Power Plate fonctionne sur un principe d’accélérations en 3 dimensions.
Ces accélérations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers,…
Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel.
A QUOI SERT LA POWER PLATE ?
La Power Plate permet de vous muscler, de vous gainer en profondeur, de brûler un maximum de calories, de vous assouplir et d'acquérir une bonne récupération musculaire après vos trainings et donc zéro courbatures !
Le tout en un minimum de temps : 5 minutes de Power Plate équivaut à faire 15 minutes de sport ou de stretching.
A QUI S'ADRESSE LA POWER PLATE ?
La Power Plate peut être pratiquée par tout le monde sauf avis contraire d'un médecin.
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